元々筋トレばかりしていますが、雪が溶けてから、休日の朝はランニングをしています。
距離はその時々ですが、３キロ〜１０キロくらいを目安に
走っています。
と言うのも、今年は１０キロのマラソン大会に出ようと思っています。
もうかれこれ２ヶ月くらい続けていますが、続けられている一番の要因は
間違いなくApple Watchで記録しているから。
アップルウォッチにあるナイキランクラブというアプリの
音声ガイドランと言うのが初心者がランニングを始めるのに適しています。
全部のランをやってみよう！
という気持ちになるので、本当におすすめです！
